Primer Error: No llevar un seguimiento del dolor.
En la Fibromialgia se tiene dolor constante, por lo mismo es necesario llevar un diario para saber cuándo empeora el dolor, con esto puedesidentificar ciertos patrones de mejoría, además de averiguar lo que te hizo disminuir o empeorar los síntomas.
Segundo Error: Confiarse mucho con los medicamentos.
Los medicamentos usados para controlar la Fibromialgia, pueden no tener los mismos resultados en todos los pacientes.
Tercer Error: Negarse a tomar medicamentos de otras enfermedades.
Continuamente los médicos recetan medicamentos aprobados para otras enfermedades, como los antidepresivos. sin embargo muchos de los pacientes con Fibromialgia presentan disminución en sus síntomas cuando los ingieren.
Cuarto Error: No atreverse a intentar con otras alternativas.
Existen muchos tratamientos alternativos para la Fibromialgia que no se consideran medicina convencional, a pesar de ellos muchos pacientes obtienen resultados positivos de ellos.
Quinto Error: Seguir con el doctor incorrecto.
Todos los pacientes esperan que su médico de cabecera sea capaz de tratar la Fibromialgia, por desgracia la mayoría de las veces no es así, ya que muchas veces no tienen mucha información sobre este padecimiento y por lo tanto tampoco conoce todas las opciones de tratamiento.es muy recomendable que asistas con un reumatólogo y no a tu medico de cabecera. ya que este puede que no te brinde la ayuda suficiente
Sexto Error: Negar tu enfermedad.
Deja de negar tu enfermedad, ya que representa una pérdida de tiempo para que puedas encontrar una solución, mejor infórmate, lee todo lo que puedas y aprende acerca de las diferentes maneras que los pacientes han encontrado para ayudarse a sí mismos.
Septimo Error: No apoyarse en la familia.
El apoyo familiar debe ser primordial para los pacientes con FM así que asegúrate de que ellos entiendan por lo que estas pasando. Es muy importante que cuentes con el apoyo de toda tu familia
Octavo Error: No hablar de tu enfermedad.
No temas hablar de tu condición, incluso si piensas que todos están cansados de escucharte. Cuéntales del dolor que te ocasiona la Fibromialgia y cómo te sientes, esto ayudará a que comprendan mejor tu estado de ánimo o tus decisiones.
Noveno Error: Dejar que la fibromialgia domine tu vida
Si tienes fibromialgia, habra dias en los que te sentiras muy mal en esos momentos, no permitas que los síntomas; el dolor, la depresión y la frustración por la que estas pasando te hagan sentir culpable.
En vez de sentirte culplable, reliza actividades que te hagan olvidar del dolor como coser, pasar tiempo con amigos o realizar cualquier otro hobbie que te haga sentir bien.
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