Estos jugos son
de limpieza digestiva, pero no son jugos cualquiera, ya que estos ayudan a
tratar la fibromialgia. La limpieza digestiva, o desintoxicación, ayuda a
expulsar las toxinas y alérgenos que causan dolores en nuestro sistema, y también
permite una buena absorción de nutrientes, la desintoxicación con estos jugos
ayuda a aliviar los dolores gastrointestinales de la fibromialgia. A pesar que
solo se trata de jugos, beber regularmente estas mezclas ayuda a reducir los
dolores de la fibromialgia. Acá hay 4 sencillas recetas que se pueden preparar
en casa.
1.
Jugo
De Arándano Verde.
Ingredientes:
·
3
Tazas de arándanos
·
2
naranjas
·
1 ½ taza
de espinacas
·
1
taza de uvas
·
2
tallos de apio
·
2
manzanas y jengibre (Opcional)
Preparación: En una licuadora o exprimidor de jugos, Mezclar los arándanos,
las naranjas, uvas, el apio y las espinacas. Y si se quiere mejorar el sabor
añadir las manzanas y el jengibre. (Esto es opcional)
2.
Jugo
Fibro Combatiente:
Ingredientes:
·
7
Zanahorias
·
4 o 5
Naranjas Jugosas Y Peladas
·
1 Limón
pelado
·
1
papa dulce orgánica, y picada
·
1
trozo de jengibre de 2 pulgadas aproximadamente
·
1
trozo de 1 pulgada aproximadamente de cúrcuma (O ¼ de cucharadita de cúrcuma en
polvo)
Preparación: Poner todos los ingredientes juntos adentro de una licuadora o
alguna máquina de preparación de jugos, y beber de inmediato. No pele la patata
dulce, ya que es orgánica
3.
Jugo
Curativo De Coliflor
Ingredientes:
·
Media
cabeza de coliflor
·
1/8
cabeza de repollo
·
1/4 de
cebollas (opcional)
·
2
zanahorias
·
2
tallos de apio
·
1
manzana
Preparación: Triturar los
ingredientes y colocar en una licuadora, hasta que la textura sea gruesa y
suave. Si no desea el sabor amargo, no coloque la cebolla.
4.
Tónico
De Vinagre De Manzana:
Ingredientes:
·
Agua alcalina
pura
·
Vinagre
de sidra de manzana
Preparación: Agregar solamente 2 o 3
cucharaditas pequeñas, de vinagre de sidra de manzana a un vaso de agua
alcalina pura.
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